Кошмари виявилися корисними: вчені з'ясували, як страх зміцнює наше здоров'я.

Нове дослідження Орхуського університету в Данії виявило зв'язок між явищами, що викликають страх, і імунною системою. Виявляється, фільми жахів і занедбані будинки перевертають з ніг на голову не тільки наші нерви, уяву та серцевий ритм, але й саму систему, що захищає нас від багатьох хвороб, пише ScienceAlert.

У дослідженні, опублікованому в журналі Brain, Behavior, and Immunity, взяли участь 22 особи з низьким рівнем запалення, які провели близько 50 хвилин у будинках з привидами, стикаючись із такими лякаючими істотами, як жахливі клоуни, зомбі та актори з бензопилами. Аналіз, проведений після досвіду, показав значне зниження рівня маркерів запалення у понад 80% учасників, а майже у половини він повернувся до нормального рівня.

Більш масштабне випробування з участю 91 добровольця, яких не перевіряли на запалення, також показало значні зміни в імунітеті після відвідування подібних місць. Експерименти в будинку з привидами, як і інші контрольовані заходи, що викликають страх, наприклад, американські гірки, викликали фізіологічну реакцію, порівнянну з добре задокументованим "кайфом бігуна" — він характеризується сплеском адреналіну та ендорфінів.

Проте фізіологічний вплив такого страху, зокрема його вплив на імунну функцію, залишався менш вивченим. Дослідники прагнули заповнити цей пробіл, сподіваючись, що отримані ними результати можуть вказувати на глибшу структурну зв'язок між емоційними станами та боротьбою з запаленнями. Зокрема, в ході дослідження спостерігалося зниження кількості імунних клітин, включаючи лімфоцити та моноцити, відомі своєю роллю в придушенні пухлин і захисті від патогенів.

Реакція відрізнялася між учасниками з уже існуючим запаленням і тими, у кого його не було, причому в останній групі спостерігалося більш значне зниження кількості білих кров'яних клітин, таких як еозинофіли та базофіли. Дослідники припустили, що гострий страх може мобілізувати захисні механізми організму, подібно до стресових реакцій, активованих впливом холоду, хоча точні механізми таких процесів ще не вивчені. Дослідження узгоджується з попередніми експериментами на тваринах, які показали, що стрес і страх можуть активувати адренергічну систему, відповідальну за реакцію "боротьба чи втеча", що може підготувати імунну систему до можливих травм або інфекцій.

Дослідження, проведені на людях, пов'язують цю реакцію з протизапальними ефектами впливу холоду, проте роль страху в запуску цих процесів потребує подальшого підтвердження. Учасники повідомили про постійний помірний або високий рівень страху під час відвідування будинку з привидами, що виразилося в середній частоті серцевих скорочень у 112 ударів на хвилину. Ця фізіологічна активність, що зберігалася протягом майже години, аналогічна таким видам діяльності, як занурення в холод, з їх потенціалом контролювати нестабільне запалення. Команда Орхуського університету виступає за проведення додаткових досліджень, щоб зрозуміти участь адренергічної системи та тривалість цих ефектів, що потенційно може розширити сферу застосування рекреаційного страху як користі для здоров'я.

Чи можна включити відвідування будинку з привидами або інші види рекреаційного страху в оздоровчі стратегії, спрямовані на боротьбу з запаленням або посилення імунної відповіді? Вченим ще потрібні більш ретельні дослідження, щоб вирішити це напевно, але це відкриває шлях до нетрадиційного та досить незвичайного підходу до зміцнення здоров'я.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до спеціаліста.